Eiweißhaltige Lebensmittel sind für eine gesunde und ausgewogene Ernährung unverzichtbar. Eiweißreiche Kost kurbelt den Stoffwechsel an, steigert die Fettverbrennung und beugt Heißhungerattacken
BMI-Rechner
Low Carb und Intervallfasten eine perfekte Kombination
Was dich in diesem Buch erwartet:
- viele Grundrezepte, die man einfach variieren und kombinieren kann
- einfach nach zu kochen
- leicht verständlich
- große Schrift
- viele Tipps
- viele Bilder
- Platz für eigene Notizen
- Low Carb + Intervallfasten kurz erklärt
- etwas Hintergrundwissen zu Low Carb
- Kohlenhydrate und Kalorientabelle
- alles aus eigenen Erfahrungen
Mit diesem Buch erhaltet ihr spitzen Low Carb Hausmannskost. Mein Erfolg soll Eure Motivation sein.
Nützliches
Pizzarolle Zutaten für den Boden: 200g Magerquark 4 Eier 50g Mandelmehl 200g ger. Käse 1 EL Flohsamenschalen ½ Tl Backpulver ½ Tl
1X1 der kleinen Küche Kniffe beim Abmessen ! Kleine Mengen lassen sich nur schwer abwiegen. So klappt es auch : Zutat: 1
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