Warum sind Ballaststoffe so wichtig ? Sie halten schlank und schützen vor Krankheiten. Laut Studien helfen sie den Cholesterinwert zu senken und
BMI-Rechner
Low Carb und Intervallfasten eine perfekte Kombination
Was dich in diesem Buch erwartet:
- viele Grundrezepte, die man einfach variieren und kombinieren kann
- einfach nach zu kochen
- leicht verständlich
- große Schrift
- viele Tipps
- viele Bilder
- Platz für eigene Notizen
- Low Carb + Intervallfasten kurz erklärt
- etwas Hintergrundwissen zu Low Carb
- Kohlenhydrate und Kalorientabelle
- alles aus eigenen Erfahrungen
Mit diesem Buch erhaltet ihr spitzen Low Carb Hausmannskost. Mein Erfolg soll Eure Motivation sein.
Nützliches
Zutaten: 1 kleine bis mittlere Knolle Sellerie 2-3 EL Majonaise 80% 1 EL Senf 1EL Balsamico Essig Salz und Pfeffer Zubereitung: Den
Zutaten: 400ml Sahne 400g Frischkäse 500g Erdbeeren 3 Beutel Gelatine 1/3 vom Rezept Kuchenteig Zubereitung: Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den
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