Heißhunger-Soforthilfe
Was ich willSCHOKOLADECHIPSBURGER & POMMES / FETTIGES Was ich braucheMAGNESIUM/GLUCOSE/BANANESALZIGES ESSEN / FISCH…CALCIUM / BROKKOLI Weniger Hunger auf Fettiges und Salziges : Wer Scharfes isst, […]
Diäten und Fasten
Ein Auszug aus: DGE ( Deutsche Gesellschaft für Ernährung ) Diäten und Fasten Diäten und Abnehmprogramme versprechen oft eine schnelle Gewichtsabnahme. So versuchen viele Menschen […]
Wirsing Rahm Gemüse
400g Wirsing1 Zwiebel1EL ÖlSalz, Pfeffer, Muskat200ml Sahne Die Zwiebel klein schneiden mit dem Öl andünsten. Den kleingeschnittenen Wirsing zu geben. Würzen. Alles anbraten. Deckel drauf. […]
Möhren a´la Carbonara
400g Möhren1 Zwiebel50g magere Speckwürfel3 Eigelb150g Sahne2 Knoblauchzehen½ TL Chilisalz50g Parmesan Die Zwiebel klein schneiden und mit dem Speck andünsten. Die Möhren in feine Scheiben […]
Kuchenteig
50g weiche Butter3 Eier80g Xucker200g gemahlene Mandeln1 TL Guarkernmehl1 TL Backpulver Butter, Eier, Zucker, glatt rühren.Alle anderen Zutaten zugeben.Die gesamte Teig Masse hat ca. 18 […]